☆呼吸とくびれ☆

personal GYM X 太田川店です！

本日は一日店舗をお休みさせていただき

更なるスキルアップの為に

セミナーに行ってきました！！

今回はみなさんが無意識に行なっている

『呼吸』について

しっかりと勉強してきたので

今回は少しご紹介したいと思います♪

呼吸には意識の仕方状況に応じて

さまざまな効果があります。

・自律神経の調整。

・体幹の強化（くびれを作る）

・腰痛などの痛みの緩和

・姿勢改善

・ストレス改善

などなど他にもたくさんあり

人それぞれにあった呼吸方法が存在します！

興味がある方は

是非体験にお越しいただき体感してみて下さい♪

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太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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