『自信』をもって
personal GYM X 太田川店です!
⚡️いよいよ梅雨入りの時期になってきましたね☔️
前回の梅雨入り予想とは少しずれましたが
今の予定はこんな感じみたいです⤵️
湿度と気温が上がり薄着になるにつれ、
気になり始めるのが「体型」です。
「あれ、去年よりシャツがパツパツかも?」
「半袖になり二の腕が気になる!」
こんな思いを抱えてる方もいるのではないでしょうか?
ここで焦ってやりがちなことが、
極端にお食事の量を減らしてしまう
こと。
この行動を2ヶ月行った後を
一度想像してみて下さい。
どうですか?
その時の自分は元気でしたか?
普段のお食事にして夏を楽しんだ後
リバウンドしている
未来がみえた方も多いと思います😱
せっかく2ヶ月頑張るなら💪
リバウンドしないで、いっぱい食べれた方が
良くないですか?😊
男性なら一度は憧れる
分厚い胸筋やカッコいい腕💪
女性は
美しいくびれや引き締まった二の腕
この身体を手に入れれたら、、、
自分に『自信』を持ち
夏だけではなく
今後の人生が楽しみ
でしょうがないとおもいます😊
変えたい、変わりたい
その気持ちさえあれば大丈夫👌
今からやることを一緒に考えていきましょう☆
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