『週2回の特別タイム⏰』を叶えるママさんのリアル戦略🤱

personal GYM X 太田川店です！

今回のタイトル

『子育てで忙しいママさん🤱』

当ジムでも

たくさんのママさんが

スキマ時間を駆使して自身のボディメイクを頑張っています☆

そこでお客様からのリアルなお声を

参考に『スキマ時間がなくて、、』と悩まれている皆様に向けて

～時間ゼロでも隙間を生み出す工夫～

をご紹介させていただきます！！

お子様がいるママさんはもちろん

パパさんにも是非みていただき、

いつまでも美しい奥様を応援してあげましょう📣☺️

「パーソナルジムに通いたいけど、育児で毎日が忙しくて、、」

そんなママさんの本音を解決すべくまずは

「できる範囲」から始めるコツを紹介します♪

❶「時間がない」を見える化してみよう！！

今回は

6歳と2歳のお子様がいるお客様にご協力いただきました☆🙌

【リアルなスケジュール例】

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6:00 起床・朝食準備
7:30子ども登園

9:00家事・仕事

16:00お迎え

17:00（ジムでトレーニング💪）

18:00夕食・入浴

21:00 子ども就寝

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一度スケジュールを🗓️見える化してみて

空き時間を見つけてみてください☺️

当ジムでは

✨お子様を連れてトレーニングも大歓迎です✨

お母さんの目の届く場所で安心して過ごすことができます☺️

❷家族を巻き込む「協力システム」

「奥様だけの時間」を正当化する交渉術😏

☆旦那様との分担例☆

お客様は
「ジムの時間は私の健康、美容投資」と宣言！！

→ 週2回の〇〇時は完全OFFタイムに（旦那様が夕食＆お風呂担当）

その他にも

=休日のトレード制=を導入☆

→ 「土曜の午前中にジムに行く代わりに、午後はパパの趣味を応援」

❸ ジム選びの絶対条件！！

 ～忙しいママさんが続けられる施設の特徴～

✅ お子様連れもOKなジム🙆‍♀️

当ジムではお子様と一緒に来れて

目の届く場所で遊びながら待てるから安心😮‍💨

✅ 自宅から車で10分以内

移動時間を含め「1時間15分」以内に収まる場所を厳選🏋️‍♀️

当ジムは『太田川駅』から徒歩3分の好立地！！

駐車場🅿️もある為

送り迎えの前後でもOK🙆‍♀️

✅ 柔軟な予約システム

子どもの発熱でも前日営業時間までなら

無料キャンセル可能🙆‍♀️

お子様やご家族の体調が第一優先ですので

その場合は担当トレーナーに連絡いただければ問題なしです👍

【GYM X 太田川店のおすすめ活用法】

○トレーナーに「育児中の体力リズム」を伝える

女性だけの生理周期や

育児での睡眠不足を考慮したメニュー作成を依頼！

常に予測し、ライフスタイルを考慮した

プログラムで理想のお身体を手に入れれます🫶

❹予定が崩れても諦めない「Bプラン」

突然のキャンセルでも挫折しない代替案をご提供☆

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○ジムに行けない日の過ごし方

○ 子どもが昼寝中にできる自宅トレーニング🏋️‍♀️

○いつでも頼れるパーソナルトレーナーと

LINE相談♪

○家族とのお出かけで 「今日できなかった分の食事調整」を即アドバイス☆

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「ママである前に自分もキレイでありたい」

これはママさん誰もが思うこと！

「育児は365日休みなし」だからこそ、

週2回のジム時間は旦那様と協力して
「心と体のメンテナンス期間」と割り切るのも

育児のコツです☺️

そこで！
パーソナルトレーナーを

「育児サポーター」の一人と考え、
プロの手を借りながら、無理のないペースで続けてみてください。

お子様と今年の夏はたくさんプールに行きましょう🙌

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〈誰でもお身体を変えることは可能です〉

理想のお身体を手に入れたい方は

是非 GYM X 太田川店のパーソナルに

お越しくださいませ☆

お問い合わせはこちらから💁‍♂️

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太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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