ストレスは溜まっていませんか？

personal GYM X 太田川店です！

GWが終わってから約2週間が

過ぎましたが皆さんライフスタイルは

絶好調ですか？😳

お客様の中には

なんだかやる気が起きない。

疲れが溜まってる。

とお声をちょくちょくお聞きします！！

それ、

【5月病】ではありませんか？

5月病の改善方法として

・適度な運動をする。

・睡眠をしっかりとる。

・コミュニケーションをとる。

とあり、

これらは全て『ストレス』の解消方法でもあります！！

是非このブログをご覧の方は

自分は何にストレスを感じやすいのか。

一度考えて書き出してみてください！！

それを知ることで

そのストレスはどうしたら解消されるのか

この部分がとてもボディメイクに関係してきます。

ダイエット中イライラすることが増えて

体重が減らない。

こんなご経験ございませんか？

その解決方法は

意外と近くにあるのかも知れません☆

※只今新規のお問い合わせが大変

混み合っております。

新規受け入れをストップしてしまう恐れもございますのでお早めにお問い合わせください🙇‍♂️

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太田川駅から徒歩3分の好立地

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あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

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