タンパク質の摂取心がけられていますか？

personal GYM X太田川店です！

皆さんがお食事をされる際、タンパク質を

含む食材を取り入れタンパク質摂取を

心がけられていますか？(^ ^)

タンパク質は筋肉を作る為に

必要という事はよくご存知ですよね^ ^

その他にもタンパク質は

新陳代謝、神経伝達物質の主材料であり

肌の弾力、髪、爪など美容面でも大きな役割を

してくれています‼️

その為、三食お食事の中で意識して取って

頂きたい栄養素になりますが必要とする

タンパク質摂取ができている方は少人数で

トレーニングをしていない人はそこまで

必要では無いという理解がまだ残っています！

上記のタンパク質の役割を理解して頂き

タンパク質摂取を心がけて頂きたいと思います^ ^

愛知県東海市太田町下浜田92-1

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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