ダイエットの神器🤩

personal GYM X 太田川店　石那田です！

今回はダイエット、ボディメイクを成功させるための必須アイテムのご紹介です(*^-^*)

お食事でこんな経験はありませんか？

・食べてないのに痩せない。

・食べた食材の栄養素がわからない。

そんな方にご紹介！！

【計量器】

使ってみてください(^_^)/

食材の成分表は大体１００ｇあたりで記載されているので

【マグロの栄養（100g）】

・糖質（0.1グラム）
・食物繊維（0グラム）
・たんぱく質（26.4グラム）

マグロ５０ｇ食べた場合は

半分の栄養を管理すればいいです♪

ダイエットの基礎はしっかり自分の食べているカロリーを把握することです！！

自分では食べていないと思っても、実は食べ過ぎているかも😨

是非計量器を手に入れてダイエットを効率良く始めましょう(*^^)v

無料体験お問い合わせください

【期間限定キャンペーン中】

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

東海市 パーソナルジム ダイエット