ボディメイクに何故

personal GYM Xです！

本日はボディメイクを行なっていく上で何故

トレーニングは必要なのかという内容に

ついて書かせていただきます‼️

まずトレーニングを行う事で筋力が向上し

基礎代謝が上がる事で摂取したエネルギーを

筋肉へのエネルギーとして

使う割合を増やす事が出来ます^_^

上記の内容は良くお聞きに

なるのではないでしょうか？^ ^

理由はもう一つあり、、、

トレーニングを行う事で乳酸濃度が高まり

成長ホルモンの分泌を高める刺激になると

考えられています‼️

成長ホルモンとは

筋肉の合成、脂肪分解、コラーゲンの合成促進、肌にハリを与える役割があり、

また、軟骨の成長促進、免疫細胞の機能増強などの

効果もあり、体を引き締めながら美容効果

健康増進を期待できるんです ！

見た目も変わる中身も変わる

こんなにいい事尽くなのに

トレーニングを始めないなんて損ですよ(*^^*)

愛知県東海市太田町下浜田92-1

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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