今年の夏に間に合いたい方！！

personal GYM X 太田川店です！

=イベント情報=

3/1〜7/31

【体脂肪減少チャレンジ】

今回はトレーニングが続かない人の共通点をご紹介します！！

当てはまるかも、、と思った方はぜひ最後までご覧ください☆

もう夏まで3カ月。

そろそろ痩せないとと思った方！！

こんな状況になっていませんか？

1. 目標が曖昧

「なんとなく痩せたい」「なんとなく筋肉をつけたい」といった曖昧な目標では、モチベーションを維持するのが難しくなります。

具体的な数値目標を設定することで、達成感を得やすくなり、継続しやすくなります☆

そこで『夏までに－３ｋｇ』を目標にしてみるのをオススメします♪

残り３カ月＝月１ｋｇペースになりますが、

少なくない？と思った方も多いと思いますが、

大事なことは『達成できるか』です。

月１ｋｇとハードルの低い目標を達成しさらに落ちていたら嬉しいですよね♪

例えば月1.5ｋｇ落ちたら

３カ月で－4.5ｋｇ

4.5ｋｇと聞くと結構変わる気がしませんか？

これを今年の夏までに叶えたい方は

是非一度お問い合わせ下さい☆

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太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

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完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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