便利なエネルギー

personal GYM X 太田川店です！

今日は最寄りのドンキホーテにこんなものが売っていたので買いました！

羊羹ですね！

パッケージが運動するのに結びつくようなデザインですが、

まさに羊羹はトレーニングをする人にはもってこいなんです！

もちろんこの商品ではなくても普通の羊羹でも大丈夫です♪

トレーニングは糖質をエネルギーにしますので、トレーニング前に糖質を補給する必要があります。

※低糖質の場合は別

そのエネルギー補修に羊羹は凄い向いてるんですね！

その理由が、まずエネルギーになるのが早いです。

ご飯やパンなどは消化してエネルギーとして筋肉に蓄えられるのに２～３時間かかります。

ですが、羊羹は３０分もあれば間に合いますので、トレーニングの３０分～１時間前に食べれば良しです！

もう１つが脂質が低いということです。

低脂質で減量をしていくと、脂質を極力抑えていきますので、そこが抑えられているので素晴らしいんです。

さらにもっと理由などありますが、１度に色々書くとややこしくなるのでこのへんまでに笑

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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