具体性を追求してダイエット☆

personal GYM X 太田川店です！

みなさん8月がそろそろ終わりますが、

今年の夏はダイエット頑張れたぞ！

という方も

ちらほら居るのではないでしょうか？🤔

ですが、、

夏が終わったら終わりで良いのでしょうか？

ダイエットやボディメイクって

夏だけやる行事なの？

なんのために頑張ってきましたか？

ここで本日のタイトルにもある

【具体性】の登場です！

大体みなさんは

【痩せたい】=頑張る💪

を目標に始める方も多いと思いますが、

ここで、もう一つ

痩せてから何がしたいのか

を一度考えてみましょう♪

例えば、、

・痩せて好きなモノを気にせずに食べれる生活がしたい！！

・これからの季節に今まで挑戦できなかったファッションを楽しみたい！！

・彼氏、彼女がほしい！！

なんでもOKです🙆‍♀️

具体的な目標を立てる事により

ただ痩せる=夏終わったら終わり！？

ではなくなってきますね！！

これはダイエットやボディメイクだけではなく

いろんな場面でも言える事だと僕は思っていて

僕自身も最近決心したことが一つあり

動画サービス（Netflix）などを全て解約して

今まで動画を観ていた時間=自分のスキルアップの時間に費やし、様々な場面でのパフォーマンスUP、時間の有効活用に回すために

決心して解約しました😭

さあ、これからの季節をどう過ごしていくか。

2023年も残り127日

一緒に頑張っていきましょう☆

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太田川駅から徒歩3分の好立地

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あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

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