数字に惑わされないで

personal GYM X 太田川店です！

タイトルにあります「数字」

ボディメイクで言えば、「体重」「体脂肪率」などがよくある数字で、

他にもウエスト何センチなどもありますね。

特に１番最初の「体重」に翻弄されやすい方が多いです。

特に女性に多いです。

体重が増えて落ち込む。

これは良く聞きますしお客様でもよくあります。

しかし、体重の1Kgほどの増減は、食べたものや水分の吸収により起こります。

決して体脂肪ではないので気にしないでください！

1Kgの体脂肪を増やすのに約7000kcalのオーバーカロリーが必要となり、

1日でそれだけのカロリーを摂取するのは難しいですし、それだけ食べていたら

体重が増えた原因や自覚があると思います（笑）

体重を気にしすぎて振り回されてしまうので気にしすぎないようにしましょう！

大事なのは見た目です！

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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