明日は台風ですが、

personal GYM X太田川店です！

台風１９号が近づいており

明日は皆さんご自宅で過ごす方が

ほとんどだと思います‼️^_^

台風の影響でウォーキングやトレーニングジム

に行く事はなかなか難しく危険もありますが

だからといってご自宅でゴロゴロしているのは

勿体ないです(*^^*)

外出ができない場合は

外出をせずに室内でも行えることを考えて

行う事がとても大切ですよ❗️

身体の疲れが気になる方は血流を良好にしてくれる

ストレッチを行い身体のケアの時間に活用したり

スクワットを行う際バランスを保つのが

苦手な方は体幹トレーニングや自重のスクワット

お腹を引き締める目的の方は室内でもできる

クランチ、レッグレイズなどの

腹筋を鍛える種目を行なったり

出来る事は沢山あります❗️

小さな事ですがこういった小さな努力が

大切ですよ^_^

愛知県東海市太田町下浜田92-1

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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