暑さにバテてないですか？

personal GYM X 太田川店です！

もうすぐで７月も終わろうとしています。

そして暑い暑い８月の到来です・・・。

特に梅雨時期はジメジメして嫌な暑さですよね。

みなさんはクーラーを使われてますか？

クーラーの使い過ぎ(冷やしすぎ)による冷房病というものがあります。

冷やしすぎた室内と屋外の温度差により自律神経が乱れてしまうんです。

自律神経の乱れはダイエットの天敵です。

ダイエットだけではなく健康的にも良くないですね。

自律神経が乱れていると、身体がリラックスできていない状態が続いてしまい、

リラックスしてる時と緊張してる時の切り替えができなくなって身体のバランスが崩れてしまいます。

この状態ではダイエット効果に重要とされている『代謝』が下がってしまうのです。

そのため、食事制限やトレーニングなどの効果がでにくくなるため、痩せにくい体になってしまうという事態が起こります。

あとは外に出た時にバテやすいですね笑

クーラーの付け方１つで身体が痩せにくくなっちゃうなんて勿体無いですよね⁉︎

28℃ぐらいの温度設定が良いとされてますね。

外気温マイナス3〜4℃の設定が良いみたいですよ♪

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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