有酸素運動を兼ねて

personal GYM Ｘ太田川店です!

皆さん普段の生活の中で有酸素運動を

行うことを心がけていますか？^_^

ウォーキングなどの有酸素運動を行う事が

大切という事は分かっていらっしゃるかと

思いますが、

なかなか行う事は気分が乗らなかったり

どうしてもお休みの日はご予定もあり

行うのは難しいですよね(°_°)

そんな時、、、

登山やこれからの季節であれば紅葉シーズンに

なるのでご友人やご家族とご一緒に計画して

みてはどうでしょうか^o^

登山や紅葉であれば街中を歩くのとは

断然に違いお休みの日の大きなイベントとも

なり、綺麗な空気、綺麗な景色を肌で感じる事で

リラックス効果もあります❗️

楽しむ事ができ、ホッと落ち着く景色をみて

メンタルケアと運動が

出来るのでお勧めです(*^^*)

愛知県東海市太田町下浜田92-1

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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