知らない間に『運動不足』😱

personal GYM X 太田川店です！

日曜日には30度強の猛暑となり、

もう夏じゃん！(◎_◎;)

と思っていたところに、突然の豪雨☔️

天気の良い日は

外にお出かけ‼️と思っていても、、、

そろそろ

梅雨入りになってきます☔️

ちなみに2022年の東海地方の梅雨入り時期は

6月1日頃から6月15日頃の間くらい

みたいです😳

余談ではありますが

少し前に姉の傘を借りて使っていたら

壊してしまい、

年に一回あるかの大喧嘩

が起きてしまいまして

後日

お姉様に新品を献上して謝罪をすると言うハプニングもありました😱笑

傘を持っていない方は

今のうちに買っておくことをオススメします(◎_◎;)

そんなハプニングもあった中、

先日お客様が『一日1万歩』

を目標に頑張っているとお話を聞いて

僕は一日何歩なんだろうと思って

確認したところ、、、

∑(ﾟДﾟ)！！

に、にせんごひゃく、、、。。。∑(ﾟДﾟ)

筋力トレーニングはやっていたものの

圧倒的に歩いてなさすぎる(´‘c_,‘` )

みなさんも一度ケータイから

『ヘルスケア』で確認してみて下さい！

成人は一日8000歩が目安となっており、

『病気になるリスク』

『メタボ』

『怪我の予防』

に繋がっていきます！！

病気になってからでは遅い。

僕の父の口癖だったのですが、

本当にそうだなと思います。

歩数が足りなかった方は

まずは、

お家でその場で足踏みでも🆗👌

運動することをまずは試してみましょう♪

僕はまた

姉の健康グッズを借りて

歩数不足を補っていきます👍怒られないかな、

梅雨が明けたらいよいよ夏です！！

夏の楽しみをもっと楽しく過ごす為に

足踏み＋筋力トレーニングで

カッコいい、キレイな身体を目指しましょう☆

現在沢山のお問い合わせをいただいており

無料体験も埋まってきております🙇‍♂️

気になったら無料体験👈をタップしてお問い合わせください♪

素敵な出逢いを楽しみにお待ちしております😊

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

東海市 パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 マンツーマン パーソナルトレーニング 愛知 名古屋 メスを入れない美容整形 知多市 緑区 美脚トレーニング 常滑 大府市 食と健康 美容 健康寿命