空腹時には

personal GYM Ｘ太田川です！

本日は空腹時にとって頂きたい栄養素に

ついてご紹介致します！

それは、、、、

タンパク質です！

タンパク質は満腹感を得る効果があり

もちろんプロテインでも良いですが腹持ちの面を

考慮すると液体状の物より食材（固形）の方が

腹持ちの効果が大きいです‼️

そして、

しっかり咀嚼をしながら召し上がって下さいね^ ^

愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

TEL 0566-70-7352

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