筋トレに難しいイメージがありませんか？🤔

personal GYM X 太田川店です！

2025年になってからあっという間に

1月が経過しようとしております😵

お客様とのお話でも

気づいたら一瞬で夏になってるよ🌊

今年はどこ行こう！？などもう夏のプランを考える人も多くなってきました🤭

そんな中、お問い合わせも有難いことに

増えてきておりまして、日々のブログ発信が1人でも行動するキッカケになっていただけたらと思って発信しております☆

現在

GYM X 太田川店限定で

お得なキャンペーンも開催中ですのでこの機会に夏を見据えて一緒に頑張ってみませんか？😊

期間は
『1月18日〜2月28日』まで

そして今日は

これから始めていこうと思っている方の不安点

筋トレ=難しい、、自分にできるかな。。😔

について皆さんにお伝えさせていただきます♪

このブログをご覧のみなさまは

一度はYouTubeやインスタで

トレーニングをしているマッチョ💪の動画を

観たことはありませんか？🤔

私には絶対無理だなぁ。

と諦めている方がいたらご安心ください！！

筋トレは単純で

やり方はシンプルな動きになります。

ちょっとした工夫を知っているか、知らないか

で効果が何倍にもなるのが筋トレです！！

逆に言ってしまえば

現在ジムに通っている方の9割は

全く結果が出ないでやめてしまう方がほとんどなんです。

ではなぜなのか！？

結論

適切にフォームの修正ができていない。です

まずやることとして

動画やジムにいるマッチョの

真似をしながらトレーニングしていませんか？🤔

僕もスタートは全くの初心者🔰からスタートしたのでまさにこれでした🤣

ですが、じゃあそのトレーニングは

どこを工夫していて、どこの筋肉を使っているのか理解していますか？🤔

100%理解している人はいないと思います。

なぜなのかさらに深掘りしてみましょう。⬇️

それは、、

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真似していた人がそもそもフォームを

間違えているパターンが多いから😱

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えええーーー！！と思うかもしれませんが

実際の所そうなんです。。😱

でもあの人マッチョだよ？と思った方。

その人は『努力』と『継続』をしっかりとできるとても素晴らしい方なんです👏

ですが、

そのお身体を作るのに仮に10年かかっていたら

まあ納得🤔となりませんか？

そこで

パーソナルジムからスタートして

一から創り上げた場合はどうでしょうか？

10年かかったのが

5年いや、3年と大幅に短縮できてしまいます。

これが先ほど言っていた

効果が何倍にもなるということです。👏

実際に、僕らトレーナーが

トレーニングをしているとわかるのが

『時間効率』がよく長くて1時間ちょっとです。

ジムで1時間半〜2時間やっている方。

逆に30分も持たないよ。という方

当ジムでは1回50分のトレーニングですが、

あっという間に終わります👍

お客様からの声では

もう終わり〜！？

時間経つの早！！とびっくりする方も多いです🤭

それは集中して効率の良いトレーニングが

できているおかげです👏

実際にまだ自信が持てない方は

無料体験の内容のうち

20〜30分のミニトレーニングがございます。

そこで自分でもできるという『自信』を

僕からプレゼントさせていただきますので

まだ迷っている方は

今年のやりたい目標に向かって一歩踏み出してみましょう♪

是非お問い合わせお待ちしております☆

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<年末年始太り>

対策はできていますか？

現在新規お問い合わせが殺到しており、

告知なしで受け入れストップになってしまう場合もございます。

是非 早めにGYM X 太田川店に

お問い合わせください☆

※現在ホットペッパーからのご予約が受けにくくなっております。

LINE又はホームページからお問い合わせ下さい

お問い合わせはこちらから💁‍♂️

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完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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