糖質制限ダイエットの長期間はオススメしない！？

personal GYM X 太田川店です！

今も流行りの

『糖質制限ダイエット』

短期間ダイエットで

一躍注目されたダイエット方法ですが、

最近では

糖質制限を長期的に行なっている6割の方が

脂肪肝になってしまっているみたいです！(◎_◎;)

自分はどうかな？と思った方は

血液検査の結果をお手元にご準備していただき、

AST/ALTの

数値を見てみましょう！

ALT-ASTをしていただき

ALTの方が大きい方は

脂肪肝の疑いがあります！(◎_◎;)

また脂肪肝とは

肝臓の炎症にあたります。

女性の方で

糖質制限ダイエットしている時に

生理痛が重くなる経験はございませんか？

生理痛（PMS）が酷くなるのには

身体の炎症がとても深く関わってきます😱

例えば

ニキビなんかでも生理痛が酷くなる場合もあります！(◎_◎;)

少しでも当てはまった方は

ビタミンを摂ったり、糖質制限をやめたり改善をしましょう‼️

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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