麺類界の救世主😎

personal gymXです😊

皆さんダイエット中に糖質を気にされている方もいらっしゃると思います。

麺類を想像すると太りやすいイメージの料理があると思います。

ラーメン、パスタなどなど、、、

しかし‼️‼️

そんな麺類でもダイエットの救世主がいます

それが、、、、、、、

蕎麦です‼️

蕎麦は糖質の中でも太りにくく

ダイエット中にも食事に取り入れて頂けます

ただし‼️

蕎麦にも種類があり

小麦の配合料が少ない方が太りにくいです✨

十割蕎麦、二八蕎麦と小麦の使用量が少なく

蕎麦粉が多い物がオススメです🦸🏻‍♂️

そばはお米やパン、うどん等と同じく炭水化物

を多く含みますが

それらに比べてカロリーが低いだけでなく

GI値が低い食品です😎

GI値が低いため血糖値が上昇しにくく脂肪を

蓄積するのを予防できます。

お食事に取り入れてダイエット、ボディーメイクを成功させましょう🍽

当ジムでは

他にも豊富な知識を持った実力派トレーナーが

お客様一人一人に適したプログラムで

怪我なく最短で目標にエスコート致します♪

2月も有り難いことに問い合わせが多く

予約が取りにくくなってきております。

お早めにお問い合わせ下さい。

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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