暖かくなってきましたね✨
personal GYM Xです😊
冬も終わりに近づき暖かい時期になって
来ましたね😊
と言うことはそう、
もう夏が近いと言う事です✨✨✨✨✨
露出度が上がりお体が気になりやすくなる時期
しかし、
夏だから気になるではもったいない😭
夏だからこそ気にならずにストレスフリーで
過ごしていただきたい‼️
一年に一回しかない夏を夏しか出来ないことを
楽しめるように今準備しませんか⁇😊
ダイエット、ボディーメイクは簡単では
ありません。
だからこそ期間が必要👌
ご自身の今の現状、
目標とする体、
その過程や達成する為のプランを皆様と
一緒に考え、どのくらいの期間が必要か
をご提案させて頂きます✨
理想までサポートしていきます❗️
ただジムに通うだけでなく、
トレーナーとのコミュニケーションや
トレーニングを通して人生が変わる
楽しさなどpersonal GYM Xはそう言った部分
も体験して頂けます😁
皆様とのご縁をお待ちしております😁
当ジムでは
他にも豊富な知識を持った実力派トレーナーが
お客様一人一人に適したプログラムで
怪我なく最短で目標にエスコート致します♪
先月も有り難いことに問い合わせが多く
予約が取りにくくなってきております。
お早めにお問い合わせ下さい。
太田川駅から徒歩3分の好立地
駐車場有り
シャワー
ウェア、タオルの無料レンタル
完全個室
あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。
また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。
TEL 0566-70-7352
東海市 パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 マンツーマン パーソナルトレーニング 愛知 名古屋 メスを入れない美容整形 知多市 緑区 美脚トレーニング 常滑 大府市
運動が苦手の何が悪い⁉️
personal GYM X 太田川店です！
皆さん苦手なスポーツはありますか？？
僕は
テニス🎾が
本当にド下手で、、
友達にいつもいつも狙われるんです。。😱
それでも
テニスが嫌いかと聞かれると
答えは 好きです😊
思いっきり振り抜いた
たった一度のまぐれスマッシュの快感がいつまでも忘れられないんですよね‼️😳
いつも必殺ショットしか狙わないんで
チームの役には立てませんが、、、笑
このブログをご覧になっている方はおそらく、運動が苦手と思っている人が多いのではないのでしょうか？😱
最近
『ドラゴン桜』
というドラマを見返していた時の出来事なのですが、
超頭が悪い高校生が東大を目指してもう勉強する場面で
ある方が
『英語は話せますか？』
と英語の先生に聞くシーンがありました。
先生は少しなら🤏と不安そうに返していましたが
逆に海外の方に
『日本語を話せますか？』
と聞くと
イェース‼️
カラオケ‼️🎤
忍者‼️🥷
と自信を持って答えるシーンがありました。
何が言いたいかと言うと
少しでもできるなら
胸を張って出来る‼️
そう思って良いじゃないですか😊
僕、私は苦手だから、、、
そう思えば思うほど
どんどん苦手な事をやらなくなり
更に苦手になっちゃう悪循環が生まれてしまいます😱
当ジムに通っていただいているお客様の中にも
私に出来るかな？
腹筋が人生で一回も出来たことがない。
と初めてお会いした時に
不安を抱いていましたが、
今では
あの時の言葉は嘘だったの！(◎_◎;)
なんて思えてしまうほど上達します‼️
ドラゴン桜🌸でも言っていた言葉ですが
できないはチャンスです‼️
運動が苦手な方こそ
できなかった事を出来る様にする。
まずは一つの目標を一緒に叶えてみませんか？
無料体験で一度お会いしましょう♪
👆👆
（こちらから無料体験にお問い合わせできます。）
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ダイエットトレンドのアレについて‼️
personalGYM Xです✨
近年、
低糖質ダイエット、ケトジェニックダイエット
が世間で流行し糖質を気にする方が
増えましたね😊
その反面糖質は意識出来ていても
脂質を意識出来ていない方が多い気がします。
低糖質中は脂質が重要な栄養素になります☝️
そんな脂質の中で最もオススメがこれ⁉️
MCTオイル💧
「MCTオイル」は、体内で素早く分解され、
エネルギーとして使われる
「中鎖脂肪酸100％」のオイルです。
「ケトン体」を作り出す効果があり、
「ケトン体」は糖質を制限している際体脂肪を燃やす効果があります✨✨✨✨
一般的な植物油（長鎖脂肪酸）と比較すると、約4倍の速さで分解され、
素早くエネルギーになります。
そのため、体脂肪としても蓄積されにくいといわれています😎
食事にかけたり、飲み物に入れたり
無味、無臭で何にでも合います‼︎
一家に一本マストです😄☝️
スーパー、ネットなどに販売しているので
是非みなさん探してみて下さいね✨✨✨✨
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