東海市|パーソナルトレーニングジム「パーソナルジムエックス」

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2024/10/09

これからの季節の悩み【肩こり】

personal GYM X 太田川店です!

 

最近気温の変化から

『お身体の不調』に悩まされていませんか?

 

当ジムでは毎回

お身体の健康状態を確認してから

トレーニングをスタートするのですが、

一昨日、昨日、今日と

【肩こり】の悩みが殺到しております⚠️

 

また肩こりからの

『頭痛』『睡眠障害』『腰痛』と

様々な症状が起こってしまっていて

とても辛そうでした😭

 

 

そこで今回は

該当する皆様にセルフチェックをしていただけたらと思います!

 

その中から解決方法のパターンが導き出せますので是非当ジムで解決していただけたらと思います😊

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=セルフチェック☑️=

①お仕事は普段身体を動かしますか?

はい or いいえ

 

②ここ1ヶ月以内から悩まれていますか?

はい or いいえ

 

③普段から体温は低めですか?

はい or いいえ

 

④身体は柔らかい方ですか?

はい or いいえ

 

⑤視力はいいほうですか?

はい or いいえ

========================

 

以上になります!

是非お越しの際は教えて下さい😊

 

 

=====================

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あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

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