2025年はどうしていきますか？

personal GYM X 太田川店です！

さあいよいよ2024年

残り一週間を切りました！！

みなさんやり残したことなどはありませんか？

僕はすでに2025年の目標を立てて動き始めたところなのですが、

みなさんも2024年のうちに

2025年の目標を決めてみてください！！

お客様には常にお伝えしているのが

『目標』を持って過ごすのと

なにもなく過ごすこと

これは天と地の差の結果になりますとお伝えしています。

ではなぜ目標を立てるといいのか

今回は『心理学』を用いてご紹介したいと思います☆

========================

<年末年始太り>

対策はできていますか？

現在新規お問い合わせが殺到しており、

告知なしで受け入れストップになってしまう場合もございます。

是非 早めにGYM X 太田川店に

お問い合わせください☆

お問い合わせはこちらから💁‍♂️

========================

=目標を立てるメリット=

1.方向性を明確にできる

目標を設定することで、

自分が何を目指しているのかを明確にできます。これにより、日々の行動が一貫性を持ち、無駄を減らすことができます。

例えば

『夏に新しい水着を着る』

目標があったら普段から間食で食べていた

お菓子をやめる理由が明確になります！

4月から頑張ろうと思っているそこのあなた！！

毎年夏に間に合わないと焦っていませんか？

本当に夏を楽しんでいる方は

すでに動き始めています！！

行動してみてください！

2.モチベーションを高められる

目標があると、それを達成したときの喜びや達成感を想像できるため、

やる気を維持しやすくなります。

また、進捗を確認することで達成感を得ることができ、さらに頑張る力になります。

これは『成功体験』を得るということです！

人間の感情は『成功体験』によってコントロールがしやすいです。

例えば、

ボウリング🎳でストライクが取れたら

嬉しくないですか？😊

このようにちょっとしたことでも

嬉しくなる=モチベーションが上がる

に関係してきます！！

3.自己成長を促進する

目標に向かって努力する過程で、

新しいスキルを習得したり課題を克服したりする機会が増えます✨

これにより、自分自身の成長を実感しやすくなります。

目標を持つことで

自分自身の『方向性』が見えてきます！

今から準備をして

2025年を迎えましょう！！

☆年末年始の営業のご案内を致します☆

========================

12月28日〜1月3日まで

全店お休みとさせていただきます。

========================

その間、電話でのお問い合わせの対応が出来かねますので　既存のお客様のセッション予約につきましては担当トレーナーにご連絡下さいますようお願い申し上げます。

また、新規のご入会についてのお問い合わせにつきましては

ホームページのお問い合わせ項目又は

公式LINEよりお問い合わせください。

是非一度お問い合わせ下さい☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【新規無料体験】

公式LINE予約スタートしました☆

ご登録はこちらから↓

『ご予約方法』

①『予約ボタン』を選択。

②『ご希望店舗』を選択。

後はスケジュールの候補として

可能なお日にちお時間帯を教えてください☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【公式ライン】はこちらから👇

☆ネット予約開始しました☆←クリック♪

太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

東海市 パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 マンツーマン パーソナルトレーニング 愛知 名古屋 メスを入れない美容整形 知多市 緑区 美脚トレーニング 常滑 大府市 食と健康 美容 健康寿命 夏 二の腕 引き締め 健康維持 短期ダイエット 一生の財産 知識 悩み 二人三脚 運動不足 ３０代 ダイエット 鉄分