ダイエット中に起こるハプニングを『安心』に変える3つのポイント🤩

personal GYM X 太田川店です！

みなさん一度は経験のある

「あぁ、、やっちゃった…」が

「大丈夫！」に変わる魔法のポイントを3つ

今回はご紹介します✨

🚨ハプニング① 

「我慢したのに、深夜にドカ食い…」

解決策「罪悪感フリー！リカバリーメソッド」

「食べた翌日こそチャンス！」

人間の身体の中は常に活動しています。

みなさんもお仕事で一日15時間働くなんて

なったら疲れませんか？😱

その疲れがストレスになり

過食につながったり。体調を崩したり。。

誰もがストレス発散をしたいと思います！

お身体の中でも同じことが起こっていては

どんどん悪い方向に、だからこそ

時々は発散してあげた後がチャンスなんです！

「失敗した」と落ち込むのではなく

「体が喜ぶリセット術」でむしろプラスにできれば何の問題もないです👍

詳しく知りたい方は

是非当ジムにお越しください☆

🚨ハプニング②

「飲み会続きで計画崩壊…」

解決策「外食こそ痩せタイミング理論」

居酒屋メニューで一番太りにくい選択肢を選ぶのがポイントです！

お刺身などの海鮮系🦞や

お野菜をたくさん摂れる鍋🍲など

少し工夫するだけで急な外食でも怖いものなしです👍

「外食は敵じゃない！味方にするテクニック」で、急に誘われても楽しめた方がダイエットにも効果的✨

🚨ハプニング③

「体重が止まってやる気ダウン…😭」

解決策「原因は隠れています！発見💡」

体重計に現れない「勝ち点」を見逃さない！

ウエストの引き締まり・肌のコンディション

・睡眠の質など様々なところに原因は隠れています！

停滞期こそ「内側から美しくなっている」と実感！！

プロのトレーナーが「次の突破口」を一緒に解決します！！💪

1人で立ち止まらずに一緒に歩み出しましょう🤝

「ダイエットの挫折は、実は最大のチャンス」です！

そこで手を差し伸べてくれるパートナーがいるかどうかで結果は大きく変わってきます。

GYM Xは、あなたが「やっちゃった…」と

落ち込む瞬間こそ、
**「ここからが本当の変化の始まりですよ」**
と笑顔で手を差し伸べる存在です🫶

「あのハプニングがあったから、
逆に一生太らない体質になれた！」
そう言い切れる未来を想像して！

今日の「困った」が、明日以降の「自信」になります！

さあ、一緒に「失敗知らず」のダイエットを始めましょう👥

お問い合わせお待ちしております✨

期間は
『1月18日〜2月28日』まで

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『身体のお悩みには正解があります。』

現在新規お問い合わせが殺到しており、

告知なしで受け入れストップになってしまう場合もございます。

是非 早めにGYM X 太田川店に

お問い合わせください☆

※現在ホットペッパーからのご予約が受けにくくなっております。

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また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

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