GW突入🙌『GWをどう過ごすかで夏が決まる』

personal GYM X 太田川店です！

本日からGWに突入した皆さん！！🎌

今年一発目の連休を

どう過ごしていくのかフワフワしていませんか？👀

「GW明け、『あの時始めていれば…』と後悔するか、『始めてよかった！』と実感するか。

GWで

今年の夏が決まります！🏖️

行動心理学では

新しい習慣を定着させるには

スタートの『5日間の集中』が最も重要になり、

今年の夏にイベントを控えている方は

パーソナルジムを活用し、

『夏の自分』への確実な一歩を踏み出しましょう♪

⚡️自己流VSパーソナルジム⚡️

失敗する人・成功する人の大きな差

▼ 失敗パターン例
①「YouTubeトレーニング→3日で挫折」

（結果をすぐ求めては出なくて断念）

②「食事制限のみ→リバウンド＋筋肉量減少」

（イベント後はスタート以上のリバウンド）

辛い思いをして、『時間を無駄にしてしまう』

毎年こんな経験している方も多いのではないですか？

▼ 成功のカギは「3つの最適化」

1. 【運動の最適化】

体脂肪率・筋肉量の分析で

<個人に合わせたメニュー>を作成！

2. 【栄養の最適化】

栄養学に基づく

「外食でもできる食事メソッド」を組み合わせて目標達成までのロードマップで計画的に効率よく変われる！！

3. 【継続の最適化】
パーソナルトレーナーが生活リズムに合わせた「無理なく続く」スケジュールをイベントに合わせて【逆算】して提供☆

パーソナルジムがGWに選ばれる理由

1. 「混雑ゼロ」で集中してトレーニング🏋️‍♀️

完全予約制のため

GW中も他人の目を気にせず集中できる☆

2. プロのチカラで「時間効率最大」

1回50分のトレーニングのみで

自分のトレーニングの倍以上の効果あり！！

ということは、

目標達成までの時間も半分に！！

3. プロにいつでも相談OK🙆‍♀️「挫折防止」

LINEでトレーナーが進捗チェック＋メンタルサポート。

気になるあのご飯🤤

急な外食でも気軽に相談OK🙆‍♀️

お客様専属のプロサポートが可能🉑

4. 家族の応援がやる気🆙📣「家族連れOK」

子育て中のママ・パパさんも通いやすい環境⭕️

家族の応援がパワーアップしてくれます😊

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「あなたのGWは、
『何となく終わる5日間』ですか？
それとも、
『人生を変える5日間』ですか？」

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GWという『準備期間』があるからこそ、

最高の自分になれます！

夏だけ頑張れば、、を何回も繰り返すのではなく

なりたい身体を手に入れる間に

『夏がある』だけ。

パーソナルジムエックス太田川店では

単なるトレーニングではなく
『2ヶ月後の自信』を手に入れる方法をあなただけのプログラムでご用意しております！

まずは

GW初日から1歩前に進んでみてください♪

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〈夏を迎える準備はできていますか？〉

理想のお身体を手に入れたい方は

是非 GYM X 太田川店のパーソナルに

お越しくださいませ☆

お問い合わせはこちらから💁‍♂️

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太田川駅から徒歩3分の好立地

駐車場有り

シャワー

ウェア、タオルの無料レンタル

完全個室

あなただけのトレーニングプログラムと無理のない食事管理で驚きの肉体美を手に入れていただきます。

また、手ぶらで通えるので仕事帰りにそのままトレーニングが可能となっております。

TEL 0566-70-7352

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